Come rafforzare le unghie fragili, secondo i dermatologi

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Primo passo: prenditi una pausa dallo smalto.

Quando hai le unghie deboli, può sembrare una battaglia costante (e impossibile) per evitare che si rompano. Anche se farsi fare le unghie frequentemente o farle da soli a casa può sembrare la soluzione per mantenere l'aspetto e la salute delle unghie, potrebbe fare più male che bene, soprattutto quando le unghie sono notevolmente deboli.

Il chirurgo plastico facciale certificato Double Board, Jaimie DeRosa, MD, afferma che "ciò che usi per lucidare le unghie può anche indebolire le unghie. Lo smalto gel e le unghie acriliche possono danneggiare le unghie, così come l'uso di solventi per unghie a base di acetone". ."

Incontra i nostri esperti:Jaimie DeRosa, MD, chirurgo plastico facciale certificato Double Board, Hadley King, MD, FAAD, dermatologo medico e cosmetico certificato

Questa potrebbe essere l'ultima cosa che vorresti sentire se frequenti abitualmente un salone di bellezza, ma la buona notizia è che, se hai notato che le tue unghie si stanno indebolendo, ci sono cose che puoi fare per rafforzarle e prevenire ulteriori danni .

"Esistono diverse pratiche che possono indebolire o danneggiare le unghie", spiega la dott.ssa DeRosa. "Il lavaggio eccessivo delle mani o l'uso eccessivo di disinfettanti per le mani a base di alcol possono seccare le unghie e renderle deboli", spiega.

Anche farsi fare le unghie in un salone e applicare continuamente gel o acrilici sulle unghie non aiuta la loro salute. Il dermatologo cosmetico e medico certificato Hadley King, MD, FAAD condivide che "le unghie in acrilico e in gel possono ridurre l'evaporazione dell'acqua dall'unghia, che causa un'eccessiva idratazione dell'unghia e del letto ungueale e rende più probabile la separazione del letto ungueale dall'unghia". la lamina ungueale." In tal caso, se rinfreschi i tuoi acrilici o la manicure in gel ogni poche settimane, potresti voler concedere alle tue unghie una breve pausa di tanto in tanto.

Potresti anche notare che le tue unghie si sentono un po' più deboli durante il periodo invernale. Questo perché l'esposizione delle mani al freddo estremo e alle temperature gelide può avere un effetto negativo anche sulle unghie.

I segni delle unghie danneggiate possono variare, ma potresti voler prestare attenzione a quanto segue:

"Anche le tue unghie dovrebbero essere lisce e senza buchi, così come senza creste orizzontali", spiega il dottor DeRosa. Una cosa che dovresti tenere a mente è che va bene avere delle creste verticali sulle unghie, che sono più comuni con l'invecchiamento.

In realtà ci sono alcune cose che puoi fare per rendere le tue unghie più forti. "Uno dei modi più semplici è limitare il tempo di immersione delle unghie nell'acqua", spiega il dott. DeRosa. "Quindi, ogni volta che puoi, indossa un paio di guanti prima di lavare i piatti o pulire."

Altri trucchi includono:

Sydney è una scrittrice freelance nel campo della bellezza, dello stile di vita e del benessere. Ha scritto per numerose pubblicazioni nel corso della sua carriera, tra cui InStyle, Architectural Digest, Glamour ed Elle, oltre a scrivere testi per una manciata di marchi di bellezza e benessere.

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